W drugiej części rozmowy z dr Laurą Bojarskaitė rozmawiamy o higienie snu: jak prawidłowo zasypiać, żebyśmy wstali żwawi.

Dlaczego sen jest taki ważny? Dlaczego śpimy i ile snu potrzebujemy? Czym są chronotypy? “Pranie mózgu” - nowością? Na czym polega sen polifazowy?

Po raz drugi w podcaście gościmy kierownika Centrum Toksykologii Wileńskiego Szpitalu Uniwersyteckiego (RVUL), doktora toksykologii klinicznej, lekarza anestezjologa-reanimatologa Robertasa Badarasa.